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四姑娘山自助游(四姑娘山自助游攻略)

编辑:独自旅行的姑娘宁静 时间:2021-11-08 15:12:36 浏览量:


第一次到四川阿坝藏族羌族自治州,也是第一次到四姑娘山旅游。我是一名旅行者,虽然一直在路上行走,但是却不会着急特地去一个地方。我认为凡事都会有定时,在什么时候相遇,都是冥冥之中的注定。就像在这个10月,我遇见了四川阿坝州,遇见四姑娘山!


没有到阿坝州之前,我对这片土地充满了未知和好奇。听闻过多次四姑娘山的名字,却是第一次走近。一直以来都知道这里是户外爱好者向往和每每提及的地方。



阿坝藏族羌族自治州,这里特色的地域风情,嘉绒藏族文化,深深吸引了我。四姑娘山就像是这片土地上人们心中的信仰,在不远的远方,神圣地存在。我在这里旅行了近半个月时间,我喜欢这里朴实俊俏的小伙子、性格爽朗美丽的姑娘、还有特色的高原菌菇的美食。虽然只是半个月的时间,我却深深爱上了这里。

出行: 第一天休整:到达四姑娘山镇。

从上海出发到成都大约3个半小时航班。从成都乘坐大巴车到四姑娘山镇大约5个小时。到达的第一天我住在了四姑娘山镇。四姑娘山镇现在大约有150家酒店和民宿。我入住在光影记忆民宿,非旺季时间一晚上价格大约200-300元。十月份的四姑娘山镇比较冷,所以还是要带上冲锋衣或者厚一点的衣服。民宿房间有地暖,有简单的早餐供应。小镇不大,晚上路边有很多店家门口都在烤牛肉或者烤鸡售卖。

户外徒步大会

第一天到达四姑娘山镇的时候,我去参加了四姑娘山户外徒步露营大会的开幕仪式。很多户外爱好者来自全国各地聚集在这里。也在这里欣赏了嘉绒藏族的歌舞表演。喜欢藏族姑娘和小伙子,他们的服饰艳丽,笑容也很美。现场有抽奖,我还很幸运地抽中了二等奖,一本四姑娘山的画册。



在四姑娘山镇的第一个晚上,我去观看了关于四川嘉绒藏族文化的演出《斯古拉》。嘉绒,全称“嘉莫察瓦绒”,主要指以墨尔多神山为核心,包括今马尔康、理县、金川、小金、黑水、丹巴、雅安、宝兴、天全、康定、道孚等地。“斯古拉”(即今大家熟知的四姑娘山)是墨尔多神山的四大护法神之一。演出分为成人之礼、月光之约、青春恋歌、打青稞、阿拉姜色等。了解了嘉绒藏族的生活文化,也了解了这个善勇的民族。







四姑娘山位于阿坝藏族羌族自治州小金县。四姑娘山风景名胜区核心景点为双桥沟、长坪沟、海子沟、幺姑娘山(幺妹峰)、三姑娘山、二姑娘山、大姑娘山。

我去了四姑娘山的三条沟:长坪沟、双桥沟、海子沟。每条沟的风景和路况都不同。




长坪沟是四姑娘山三沟之一,我是骑马上的长坪沟,四姑娘山高处的海拔大约在3000-4000左右,如果是徒步走到山顶,确实需要一定的体力和耐力、毅力!和小伙伴在山下一起跟了马匹。淡季时候来回的价格大约是5小时350元。沿途会有两个休息点。可以自己带点零食上去补充体力,也可以在休息点就餐。休息点的方便面是12元一份,面食25一份。在山上点了一碗面,面食真的非常好吃!


注意在骑马的过程中,一定要注意头上的树枝,最好戴个帽子。有个小伙伴就不小心被刮到了。

整个长坪沟骑行的过程中,马夫拉着马匹,一起穿行在四姑娘山长坪沟里,感觉穿过了一整座森林,我欣赏了四姑娘山长坪沟这片山林不同的景色。我路过草绿色的成片的森林、也路过叶子成片泛红的森林,还有清浅绿色的森林、还路过了一片枯草滩,所有的树树枝都是枯的,却屹立在那片土地上,很神奇。在同一片森林里,景色各不同。有些树就倒在森林里,长满了青苔。有点梦幻。这就是四姑娘山的魅力之一。不仅如此,马匹沿路走过的路道,有一些平坦,有一些陡坡路非常烂,都是泥路。还有陡坡的上坡、下坡。甚至还有过木头搭起来的小桥等等。整个过程中觉得马儿还挺不容易的。 不过就是这样的路途,才可以 欣赏沿途大自然绝美的景色。

我骑行的马儿叫小必,是匹9岁的马儿。我的马夫告诉我,有些大些的十几岁的马儿已经是小伙子了。马儿也是有自己的脾性的。很多十几岁的马儿很有自己的想法,他们要自己走,不要马夫牵。我的马儿还比较小,所以一路上马夫都牵着 。因为走得多了,很多马儿会自己选择好行走的路,很有意思。马夫说,这叫老马识途。沿途也会看到一些马儿驮着物品上山。我很幸运,一路上和我的马夫交流得很愉快。

我和马主人的合照,他姓戴


十月底,树上的沙棘已经结果了。沙棘是高原上的植物,高原上有一种果汁叫沙棘汁。沙棘的果子是黄色的,路过摘了一小段枝。沙棘的果子皮特别脆,手一碰就会破。我整颗地吃,真的非常好吃。女生比较喜欢这种酸酸的味道吧,有点浓浓的酸,但是不会酸到受不了。很喜欢。沿途的时候会路过结着红色小果子的树,马夫说那些不可以吃,是有毒的。长坪沟骑行的过程中,从不同的角度都会看到四姑娘山的雪山。马夫会指着远处的山峰告诉我说,那是四姑娘山的婆婆,那是四姑娘山。


骑行到山顶,露营大会的一些户外爱好者正在山顶搭建帐篷。山顶的风景很美,感觉雪山就在眼前。不过我还是喜欢沿途所经过的风景,感觉自己好不容易到了山顶,到达目的地,反而更怀念来时的路。在森林里,安静地只听得到马儿的踢嗒声,还有自己呼吸的声音。 让自己完全地置身在森林里。我喜欢那时候的自己,心无杂念,一心奔着雪山的方向前进。





个人觉得长坪沟比较适合年轻人,还有体力稍微好一些的人。当然这条沟是户外爱好者最喜欢的一条沟!沿途我也看到有一个女生拄着登山杖在这里徒步,挺佩服的。也看到上了年纪的长者,男的女的都有在这里徒步。有个小伙伴还遇到了一位70岁的老太太,看起来很精神,在这里徒步挑战自己。主要还是看个人体能吧!真心佩服这些户外的强者!



双桥沟

四姑娘山双桥沟风景区。全长34.8公里,有17个观景点,54个景点。有人参果坪、盆景滩、红杉林冰川等不同的景点。还有360环绕着你的雪山。随手拍都是大片!乘坐景区观光车就可以轻松前往。

我爱这里雪山的纯净和洁白无瑕;甚至爱这里炙热的阳光。心中只有大自然,别无他念。



双桥沟主要景点有盆景滩、珍珠滩、五色山等。

双桥沟也是我非常喜欢的四姑娘山的一条沟。这里有360度的雪山环绕着你。日照好的时候,随意拍照都是大片。我在这里拍照一刻都停不下来,生怕浪费了这里的美景。特别喜欢这里。第一次见到360度的雪山,置身在雪山中间,深呼吸,心旷神怡。这是人间至美的美景。

雪山似乎离你很近,又很远,就这样屹立在远方,像一座圣洁的殿堂,藏着大家内心的向往。





双桥沟的第二个点是阿来书屋。阿来书屋在四姑娘山很多点都有。阿来是阿坝州的文化名人,曾经获得过中国最高文学奖茅盾文学奖。




《尘埃落定》是茅盾文学奖获得者阿来的著作。阿来是四川阿坝州长大的藏民。阿来用他深情的笔触描绘了家乡的生活。这里是阿来的家。

在四川阿坝藏族羌族自治州,很多景区都设有:阿来书屋。四姑娘山的海子沟线路也有。旅行途中,暂时地歇歇脚。捧一本书,在寒冷的季节里,在书屋里喝一杯暖茶,欣赏窗外的风景,读一段阿来写的文字,都是很美的旅行时光。




双桥沟旅行攻略:

1-因为在高海拔的地方,天气比较寒冷,尽量穿风衣。在感觉日照强,但是风大的时候也尽量不要脱衣服,高原防感冒很重要。

2-双桥沟很适合带父母出行,因为难度不是很大,坐景区的观光车就可以直达每一个景点。适合拍照拍写真。

3-拍照的时候注意在高原上不要蹦跶跳的太高,尽量减少跳动的频率。

4-在公路上拍照时一定要注意来往的车辆,看到远远有车辆的时候注意避让。

海子沟:

高山、草甸、湖泊、峭壁、雪山。骑着马儿上到四姑娘山海子沟朝山坪。把自己置身在大自然里,躺在草地上,马儿在身边吃草。和大自然贴切地交融。我也享受难得的片刻的悠闲。


海子沟是四姑娘山的重要组成部分,海子沟全长19.2千米,面积126.48平方千米,锅庄坪开始到海子沟尾地势如一条巨龙,故当地人又称为“龙抬头”。海子沟是四姑娘山核心景区。沟内有花海子、浮海、蓝海等十多个高山湖泊。



大自然是最有治愈性和包容性的。我是骑马上的海子沟。海子沟有平铺直上的栈道。开始我也觉得自己没有问题,但是因为长期不在高原生活,走一段栈道走快一些还是会觉得气喘。还是选择了骑马。有的小伙伴骑马骑累了也会下来走一小段。

骑马的过程中,马有时候会走边崖的斜坡,看着有点害怕,但是只是一小段,只要把手抓紧就好了。骑马的过程中一边欣赏高原的风景,美不胜收。

骑马单程大约1个小时,骑到了朝山坪的位置。这里很开阔,高原之山,站在天地之间,伸开双手,雪山似乎触手可及,这是看得见和感知得到的幸福。



在四姑娘山镇有一些嘉绒藏式餐厅。喜欢这里的餐饮,菌菇、腊肠、麻辣鱼、酥油饼等等,味道都很好.沙棘汁也是四姑娘山的特色饮品。这种金色罐子的好喝。在高原上很冷,每天体力消耗多,感觉自己胃口特别好。白天游玩体力消耗之后,晚上饱餐一段,很满足。这是我想要的美好生活的样子,有美景,有美食。当然希望有一天有一个相伴着一起看美景的人,那就完美了。



短短的几天四姑娘山行结束了,觉得我就是生在天地之间的凡人,来到人世间,想多去看看这世间的美景,也不枉费我在这人世间走一遭。感恩所有的相遇!也感恩所有大自然的造作!敬畏自然,尊重自然,大自然是神奇的,四姑娘山是充满魅力的,引领着内心有远方的人,不畏艰难,一批批奔赴前往。


雪山永远在那!若隐若现,若有一天你也来到这片土地,看到这片圣洁的雪山,请安静地用心去感受,这里的风、这里的空气、这里的阳光的味道!也许你会和我一样,爱上这里,不舍离开,期待下一次的相遇!四姑娘山,再会!

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2020年10月15-10月26日 四川阿坝藏族羌族自治州| 四姑娘山

图文原创|独自旅行的姑娘

福建人,80后。资深旅游自媒体人。独自背包环游中国10年+、游历欧洲、东南亚、日本、韩国等国家。侧重深度旅行体验!

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