老年人自由行攻略及注意事项

(1)老人随身携带手机或定位器。在手机上设置紧急联系人，只需一次点击即可拨打。万一你一个人，可以随时打电话联系家人。你也可以打电话确定老人的位置和状况，你不Idon’我不用担心老人会不会出什么意外。

吃：三亚比较有特色的就是咱们的海鲜，可以挑选一些老人家能吃的海鲜品尝一下，注意每一顿吃饭时间的间隔性，老人家可不能一天只吃个一顿的。

乘坐公交车时，需要主动向司机出示，符合要求后才能免费乘坐。北京老人旅游攻略自助游如果老人用，郊区可以用升级版的乡愁卡。拨打优惠区电话仅需0.09元/分钟。

游玩攻略第一，你要带老人，我建议你住在德胜门快捷酒店，这是酒店的名字，从那个火车站下来打车或座地铁都很方便，而且去那个景点都交通便利。

老年人自己出去旅游有什么需要注意的吗?

老年人可以根据自己的喜好及条件，或选择名胜古迹旅游，或选择休闲度假地旅游。注意量力而行，不宜进行过分消耗体力地登高爬山或远途旅游。

老年人如果是进行长距离旅游，最好乘坐卧铺或飞机；如果是自己安排行程，就可以分段走，这样不容易疲劳；如果是跟团旅游，一定不要随意报团，年轻人多的那种旅游团您跟不上，要参加那种节奏缓慢的老年团。

首先是要制定好出去玩的项目，最好安排有当地的专车接送，这样可以让老年人省去很多的行车劳顿之苦。其次是出行前给老人带一些平时他们喜欢吃的食物，可以自己携带的食品。

因此老年人出外旅游应注意以下几件事：第旅行前要做健康检查，预防旅行途中旧病复发。

盘点老年人出游要注意的10大问题老人旅游的注意事项

1、老人五一出游的10大注意事项 防止意外 行动宜谨慎小心，坐车、乘船、登山均需精心安排，最好有人照料、随行。出游时，老人应尽量避免走陡峭的小道，不要独自攀登山林石壁，以免发生意外。

2、旅途中尽量不要脱离团队 很多老年人喜欢利用旅行休息时间自行或者结伴外出，此时需要注意在外出前应当及时向旅行社进行报备并互留有效的联系方式，防止危险事件发生。

3、身体检查 一定要理性的规划旅游路线，老年人出去旅游之前。一定要去医院做一次全面身体检查，然后根据自身的身体状况来选择旅游地和行程详细安排，合适的安排旅行日程，不要勉强，最好结伴而行或者有家人陪伴。